미디어사용 #디지털디톡스 #정신건강 #창의성 #생산성 #대인관계 #자기계발1 혼자 시간과 미디어: 양날의 검 🎭 혼자 시간과 미디어: 양날의 검 🎭현대 사회에서 '혼자만의 시간'은 더 이상 낯선 개념이 아닙니다. 오히려 많은 이들이 이 시간을 소중히 여기고 즐기고 있죠. 그런데 이 '혼자만의 시간'을 어떻게 보내고 계신가요? 🤔 스마트폰을 들여다보고 계신가요, 아니면 TV 앞에 앉아 계신가요?오늘날 우리의 일상에서 미디어는 떼려야 뗄 수 없는 존재가 되었습니다. 특히 혼자 있을 때 우리는 더욱 쉽게 미디어에 의지하게 되죠. 하지만 이런 습관이 우리에게 어떤 영향을 미치고 있는지, 한번쯤은 깊이 생각해 볼 필요가 있습니다.이 글에서는 혼자만의 시간에 미디어를 사용하는 것이 우리의 정신 건강, 창의성, 그리고 전반적인 삶의 질에 어떤 영향을 미치는지 살펴보겠습니다. 함께 알아보고, 더 나은 '혼자만의 시간'을 만들.. 2025. 1. 22. 이전 1 다음
