반응형 디지털디톡스 #아보하 #미니멀라이프 #디지털프리 #마음의평화 #자기관리 #현재에집중1 디지털 디톡스: 아보하의 첫걸음 디지털 디톡스: 아보하의 첫걸음 🌿디지털 세상에서 숨 쉬기여러분, 스마트폰을 손에서 놓지 못하고 있진 않나요? 🤔 저도 그랬어요. 잠들기 전 마지막으로 보는 것도, 눈 뜨자마자 확인하는 것도 스마트폰이었죠. 하지만 '아보하(あぼは)'라는 개념을 알게 되면서, 제 삶에 작은 변화가 시작됐어요. 오늘은 디지털 디톡스를 통해 아보하를 실천하는 방법에 대해 이야기해볼게요. 함께 디지털 세상에서 잠시 벗어나 진정한 자유를 찾아볼까요? 디지털 디톡스로 아보하 실천하기1. 아보하와 디지털 디톡스의 만남 💻🍃아보하는 '가볍다'는 뜻의 일본어 '아보아보(あぼあぼ)'에서 유래했어요. 이는 삶을 가볍고 자유롭게 만드는 라이프스타일을 의미하죠. 그렇다면 디지털 디톡스는 어떨까요?디지털 디톡스: 디지털 기기 사용을 줄이.. 2024. 11. 24. 이전 1 다음
